［昨日のメニュー］ 16キロジョグ 昨日は三田市での初走り。前日のレースもあったので、ゆっくり疲労抜きにとどめました。 さて、今朝起きますとNYRRからメルマガが来ていまして、タイトルは「New Year, New Gear」。 うん、うまい。と思いつつ、またセール…