［昨日のメニュー］ ノロおやすみ 今週末は加古川30Kを走ります。京都マラソンに向けて、今週の加古川と月末の大阪30Kでしっかり精進する予定です。 大寒波襲来というニュースもありますが、まずは体調をしっかり戻して、それなりには走れる準備をしたいと思…
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