[昨日のメニュー] 2キロジョグ+流し3本 加古川30K 夕方からランニング教室 火曜にノロウィルスに感染。不安定な体調の、まま何とか加古川30Kのスタートに立ちました。 おまけに、気温3℃で風速は10m/sを超えてる極寒のコンディション。 お付き合いとはいえ…
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