［昨日のメニュー］ 8キロジョグ 100m流し5本 1000mインターバル6本 （つなぎ200mジョグ150秒） ダウンジョグ 朝一、平尾台トレイルの優先案内メールが来ていた。 エントリー期間は2/1〜2/8。この間に完了させれば問題無さそうなので、一安心です。 優先で余…