[昨日のメニュー] 12キロトレッドミル しかし、今年は本当によく雪が降りますねー。標高300mを実感出来る降りっぷりで、昨日も平地に逃げてトレッドミル。 寒くて滑りそうな所(三田市)でのランは、大事なレース前としてはケガのリスクが高いので、トレッ…
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