[昨日のメニュー] 20キロジョグ 仕事終わりに、前から気になっていたドクターストレッチへ。 (感想) いやいや、こんなスマートな感じじゃない(笑)ひたすら悶絶。でもちょっとやみつきになりそう(・∀・) ランニングにどんな影響が出るわかりませんが、…
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