大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

2017-03-05から1日間の記事一覧

3部練

[昨日のメニュー] ◯朝練 7キロジョグ ◯昼練 10キロトレイル 鈴蘭台〜菊水山〜鍋蓋山 ◯夕練 ランニング教室1.5コマ 久しぶりの3部練。最後は教室で腸腰筋が攣る(;´д`) トレイルは鈴蘭台から。 久しぶりにいい汗かきましたが、足パンパン。 今日もご訪問頂…