［昨日のメニュー］ 19キロジョグ 昨日から明日まで出張でして、まずは東京に来ております。 始発でしたが、今週は練習時間があまり取れないので、3時起きで19キロジョグ。 この時間はまだ涼しいので、いい感じで走れたのですが、そのまま東京で夜は会合でし…

［昨日のメニュー］ 20キロジョグ 昨日は、練習終わりに息子と図書館へ。 どんなジャンルの本も良く読む息子。漫画と好きなジャンルだけの親父とは、同じ血とは思えない(´・∀・｀) 特に科学系の話が好きみたいで、昨日は天気関連本を借りまくっていた。 そん…