［昨日のメニュー］ 5キロジョグ 10キロペース走（キロ4:10） 2キロダウンジョグ 長男が今年から神戸市北区の総合型地域スポーツクラブのお世話になっています。 競技は陸上を選択していますが、やっぱりサッカーとかが人気ですね。 兵庫県は、総合型地域ス…
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