「ピッチはどんな時も180以上」 ジョグでも、レースでも、スピード練でも、これは必ず守る。ペースはあくまでストライドで調整する。 陸上やってた人は当然なのかもしれないのですが、僕はそんな事すらも知らなかった。 これを意識し出してから、ダラダラ走…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。