SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

大会

のらりくらりです。

仕事でお世話になっている先輩ランナーさんに、「ブログ更新しろ!!」って怒られたので、更新します(´・_・`) タイムは全然伸びてないのですが、また体調が悪いとかでは無く、結構色々忙しくてブログが後回しなってしまいました。 少しコツは掴みつつ有るもの…

ボストン街歩き

荷物を置いてからボストンの中心部に来ました。 この時間は、フィニッシュエリアを使って、ジュニアのリレーマラソンが行われていて、結構な盛り上がり。(地区対抗駅伝みたいなやつ) 「引率の先生の言うことを聞かない子供達」みたいにどの国でも統一の光…

ボストンマラソンEXPO

5K終えて急いでEXPOへ。 ホテルから2キロちょいでしたので、走って行く事にしました。 海沿いの街並はとてもキレイで、大会のバナーなんかも出ていて、テンションが上がります。 会場に着くと、ランナーチェックインが少し混雑して列が出来ていたので、まずE…

BAA5K

到着日の睡眠は心配していましたが、しっかり寝れて5時30分に起床。 前日に買っておいたパンとスニッカーズを食べて、いざボストンコモンの受付に向かいます。 (多分常設されているサイン) こんなサイン1つで興奮してしまいますよね。 ボストンコモンは、…

2018ボストンマラソン(ボストン到着まで)

昨日帰国しました。色々と壮絶すぎてまだ興奮が治っていないのですが、忘れないうちに書かせて頂きます! 往路は、マイル特典航空券の枠の関係で、伊丹→羽田→成田→ボストンの変則コース。 羽田と成田の移動は少し混雑が不安でしたが、問題なく行けました。 …

ポンデリング

無事に完走しました!生きてます。 本当に壮絶なレース。そしてそれを制した川内選手!本当に凄いの一言。 詳細はまた改めて! ご訪問ありがとうございました!

BAA5K!!

BAA5K、18分41秒で走って来ましたー!! 昨晩着いたばかりですが、体調も悪くなくて、疲労感が溜まらない範囲で気持ちよく走りました。 ボストンの雰囲気は本当に最高で、まだ言葉にうまく表せませんが、出られた方みんなが「最高の大会!」って言われる理由…

ポンデリングの事前申請完了

昨日のこと。 ボストンのビブナンバーを伝えたSix Star Finisherの事務局から返信メールが来てて、事前の手配は全部完了したらしいです。 これでボストン当日にメダル(ポンデリング)は貰えそうです。事務局の対応は凄く丁寧。僕の拙すぎる英語でも大丈夫で…

ついに!

レターが届きました!!!デザイン全てがカッコイイ。 Abbott World Marathon Majorsの6レース目。いよいよ後2週間です。しっかり準備します。 ご訪問ありがとうございました。 #boston2018 #bostonmarathon #マラソン #ランニング #marathon #running #Abbo…

実力不足

風邪の影響で水曜日から走れず、やっと昨日少しジョグしたら今度はマメが潰れて泣き面に蜂(´・_・`) 今日だせる全力で走りましたが、途中強烈な向い風もあり、ハーフでもマラソンは甘くは無い。フィニッシュしたらヘロヘロでした。 マメはテーピングで何とか持…

はじめて招待状が来ました

話に聞いていた三田市のランナー国際交流事業。 去年のマスターズマラソンで三田市民50位以内だったらしく、招待状が届きました。 もちろん、今回は対象の下位だと思うのですが、もう少し練習すればワンチャンあるのかもしれません。(1人1回までのようです…

金沢ロードレース走りました!

‪金沢ロードレース(ハーフ)‬‪1:23:55 46位‬でした! セカンドベストですが、正直疲れました(´・_・`) ‪昨日パフェとか。 回転寿司とか うーーん。食べすぎたかもしれません(´・ω・`) いや、冷静に振り返りたいですが、PB狙って少し前半突っ込み過ぎたのもあっ…

2部練3連投

「アミノバイタルプロは寝る前がイチバン」 って味の素さん担当の後輩に言うと、「本来は違いますけど、別に間違ってはないです」と冷静に返されました(´・_・`) さて、今週は走り込み週間。調整なしで、日曜の金沢ロードレースに臨むと決めています。 そして…

17分台突入!

昨日までヘロヘロだったけど、頑張れたー。 #みっきぃふれあいマラソン

みっきい5K

昨日、久しぶりにドクターストレッチへ。 やっぱりKさんのスキルは素晴らしい。そして姫路後にもっと早く来ればよかった(>_<) 確実に疲労が溜まってたみたいで、「足重すぎる!」と厳しいご指摘を受けました。 おかげさまで、かなり足が回復。やっと日曜の「…

東京マラソン35キロエアサロブース

昨日、東京帰りに久しぶりにペース走を。 4:30/kmで7キロ、何とか走りきれました。 「僕は10日程前に、本当に4:15でマラソンを走ったのでしょうか(´・Д・)」」 って思いたくなる位にに身体が重い。腹が重い。いや、でもこんな状態でも練習に参加させて頂ける尼…

東京マラソンEXPO

走りません(・ω・`)

IAAFブロンズラベルの取得について

昨日の事、「神戸マラソンがIAAFブロンズ取得」のニュースが流れて来ました! 長野マラソンに続く、ブロンズラベルの取得。関係者の皆様、本当におめでとうございます!! 国内には、 ◯ゴールドラベル 東京、大阪国際女子、名古屋Wびわ湖、福岡国際、ぎふ清…

大阪マラソン2018市民アスリートエントリー

昨日、あんな内容書いてたらすぐにリリース出ましたねー。 しれっと40代男性が3:10に上がってる(´・_・`) 昨日、サブ3と「これで市民アスリートですー!」って報告したのに、これで30代も変わってたら相当凹んだな(´・_・`) よし、4/4はクリック合戦だ。 ご訪問…

サブ3のその先。あら大変だ。

市民ランナーの大きな目標であるサブ3。達成したはいいけど、リアルにはどんなメリットが?まだ少しだけタイムを追い続けたい市民ランナーには、その先に何があるの? という事で、あまりうまくまとまっているサイトも無かったので、ちょっとまとめてみまし…

姫路城マラソン2018 その②

後半です! 30キロ〜35キロ 21分36秒 サイクリングロードに入ると、向い風を感じます。明らかに下っていますが、向い風の影響で32キロの折り返しまでは、4:14平均。この日は西風ながらも、地形に合わせて風が舞っていました。 噂には聞いてましたが、サイク…

姫路城マラソン2018 その①

レースから一夜明けて、コーヒーを飲んでサブ3の余韻に少し浸りつつ、階段をギリギリ降りれる心地よい筋肉痛を感じています。 幸いケガも無し。これまであれだけ苦しめられた、レース中の脇腹関係の痛みも出る事が無かったので、フォーム改善は「やっぱり効…

サブ3とか辛過ぎて草。

何とかギリギリ達成しました!! 結構予定通りだったんですが、40キロ手前の給水取るときにハム攣って「あっオワタ」の感触。 座ったら本気で終わると思い、悶絶しながらも立ち止まって治るまで待って、再始動。 ラスト2キロは攣りながら気合いでフィニッシ…

姫路城マラソン受付完了!!

姫路行って来ました。 気温はそこそこありますが、雨でめちゃ寒かったです(>_<) いよいよ明日! フライングして御座候も食べた! 楽しんで来ます! 姫路の皆様、よろしくお願いします!

姫路城マラソンコース試走

さぁ、いよいよ姫路城ウイーク!!(^O^) サブ3という大目標はありますが、あくまで通過点。落ち着いて練習の成果を出すだけ。楽しんで走りたいです。 ピーキングに少し頭を悩ませていますが、とにかく体調を整えてスタートラインに立てば、結果はついてくる…

別大で頂いた応援

2016年。はじめて資格を取ってチャレンジした別府大分毎日マラソン。 当時、O脚全開だった自分は、レース前に右膝の腸脛靭帯炎になっていて、30キロ位になると、膝が曲げられない程の痛みが出ていました。 このレース後にO脚改善を決意して、結果的に完治出…

「大阪ハーフマラソン」結果!!

「2018大阪ハーフマラソン」 Date: 2018/01/28 StartTime: 12:10:00 天候:曇 気温:4.0°C 湿度:59.0% 風向:北東 風速:0.5m/s 審判⻑ 安田 賢司 記録主任 石田 克彦 5km 20:02 10km 39:37 15km 59:25 20km 1:18:48 記録 1:22:51 PB!! (グロス) コンディショ…

こんなのありました?

今、なにげなくgoogleみたら、デフォルトでこんなの出てるΣ(・□・;) こんなのはじめて見た。どの大会だとやるやらないの判断基準をgoogle先生に聞いてみたい。 短めですが、ありがとうございました。

「Six Star Finisher」へのポンデリング事前登録!

寒い!出れない!出ても手が凍る!無理! 正直寒さで練習量が減ってます(T-T)去年こんな寒かったでしょうか。 さて、今日はポンデリングについてです。 「Six Star Finisher」のメダルちゃん。達成者業界ではポンデリングって呼ばれてるらしい・・・ どうし…

海外レース初クリック合戦!「Boston5K」エントリー

昨日の練習会で、「今シーズンのラストマラソンが何か?」という話題で盛り上がりました。 というのも、マラソン練習はしっかり練習をしている市民ランナーにとっても、決して楽なものでは無く、そのピリピリした練習から一時的にでも解放される事は、心と身…