大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

疲労抜き

昨日書きました腕振り。今日実際試してみるとかなり良い感じです。推進力が高まっている気がします。早く疲労が抜けた状態で走ってみたいですが、焦らず今日は6キロジョグ。ゆーっくり疲労を確かめながら走りました。 今日はユニクロのダウンも買いましたので、また走るモチベーションになりそうです(^o^)/