SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

疲労抜き

昨日書きました腕振り。今日実際試してみるとかなり良い感じです。推進力が高まっている気がします。早く疲労が抜けた状態で走ってみたいですが、焦らず今日は6キロジョグ。ゆーっくり疲労を確かめながら走りました。 今日はユニクロのダウンも買いましたので、また走るモチベーションになりそうです(^o^)/