久しぶりにトレイル

大会1週前。峠走の代わりに山を走って来ました。多分12キロ位です。 落葉がフカフカで、本当に気持ち良くて、最高。トレイルはリフレッシュしますね！下りはペースを上げて駆け下り、足慣らししました！ 走り終わりの足が少し重いので、来週はかなり軽めの調整にする予定です。 青島太平洋まで、あと1週間です。