SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

皇居で朝ラン

今朝は出張を利用しての積極的休養で、 皇居周辺を5キロだけジョグ。 走り出しは快調でしたが、やはりまだまだ足が重いです。リラックスし、時折ウォーキングも混ぜながら、身体をほぐす事を意識しました。 今日は身体のメンテナンスをして、明日はもう1日完全休足にする予定です。 今朝の皇居周辺は、本当に素晴らしい天気でした!! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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