SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

皇居で朝ラン

今朝は出張を利用しての積極的休養で、 皇居周辺を5キロだけジョグ。 走り出しは快調でしたが、やはりまだまだ足が重いです。リラックスし、時折ウォーキングも混ぜながら、身体をほぐす事を意識しました。 今日は身体のメンテナンスをして、明日はもう1日完全休足にする予定です。 今朝の皇居周辺は、本当に素晴らしい天気でした!! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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