新年、皆様いかがお過ごしでしょうか？今年もよろしくお願いします。
福岡の元旦は暴風雪(>_<)
朝から走れる状況ではなく、お雑煮とおせちをたらふく頂いておりました。
夕方から少し風が弱まったので、市街地を１０キロちょいジョグしました。
この数日でフォーム修正効果か、ジョグのスピードが少し上がったような気がします。
ジョグでも足が攣りそうになる位張っていますが、この感じを忘れないようにしたいです。
着地点、足の回転、足の上げ方
意識して今年もトレーニングに励みます！
いトレイル楽しい。
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