SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

福岡合宿6日目

新年、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年もよろしくお願いします。 福岡の元旦は暴風雪(>_<) 朝から走れる状況ではなく、お雑煮とおせちをたらふく頂いておりました。 夕方から少し風が弱まったので、市街地を10キロちょいジョグしました。 この数日でフォーム修正効果か、ジョグのスピードが少し上がったような気がします。 ジョグでも足が攣りそうになる位張っていますが、この感じを忘れないようにしたいです。 着地点、足の回転、足の上げ方 意識して今年もトレーニングに励みます! いトレイル楽しい。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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