SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

福岡合宿6日目

新年、皆様いかがお過ごしでしょうか?今年もよろしくお願いします。 福岡の元旦は暴風雪(>_<) 朝から走れる状況ではなく、お雑煮とおせちをたらふく頂いておりました。 夕方から少し風が弱まったので、市街地を10キロちょいジョグしました。 この数日でフォーム修正効果か、ジョグのスピードが少し上がったような気がします。 ジョグでも足が攣りそうになる位張っていますが、この感じを忘れないようにしたいです。 着地点、足の回転、足の上げ方 意識して今年もトレーニングに励みます! いトレイル楽しい。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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