SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

携帯疲れ。

今日は完全休足日。 今日は身体のメンテナンスをしっかりやって、また明日はポイント練習でインターバル予定です。 去年年末から、携帯の使用時間を意識に減らしています。 携帯からブログ更新しておきながら、すいません。 使うのは妻とのLINE、仕事メール、好きなブログを読む位にしていま。 Facebook等のSNSも去年は1日何回か見てましたが、最近は1日1回か、見ない日もあります。 年なのか、ランに集中したいからなのかわかりませんが、今日の秋位から急に携帯が疲れるようになりました。 極端な話、ストレスの原因のような感じがあります。 3年前、転勤前の不眠不休で働いた仕事ストレスで、結構メンタルがやばくなった時があったので、そのあたりの感覚は敏感になった気がしています。 とにかくストレス無く生きる事は大事なので、もっと本を読んだり携帯に依存しない生活を意識していきたいと思います。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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