大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

寒いですね。

小雪がちらつく三田市。少し風が吹くとやっぱり寒いです(>_<) 今日はアップの後に、キロ4:30で5キロペース走、その後5キロTTの予定でした。 実際、2.5キロアップジョグの後、キロ4:20の5キロペース走。その後1キロ全力走と4キロジョグとなりました。 寒くてペース走の後、色々な所がピクピクしてたのでタイムトライアルは回避。 明後日ハーフもあるので、無理追いはやめました。 明日は久しぶりに練習会に出て、明後日のレースに備えます。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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