SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

寒いですね。

小雪がちらつく三田市。少し風が吹くとやっぱり寒いです(>_<) 今日はアップの後に、キロ4:30で5キロペース走、その後5キロTTの予定でした。 実際、2.5キロアップジョグの後、キロ4:20の5キロペース走。その後1キロ全力走と4キロジョグとなりました。 寒くてペース走の後、色々な所がピクピクしてたのでタイムトライアルは回避。 明後日ハーフもあるので、無理追いはやめました。 明日は久しぶりに練習会に出て、明後日のレースに備えます。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村