週末に向けて

今日は完全休足日。昨日、妻に足マッサージして貰ったので、少し楽になりました。妻に感謝です。 指の付け根は変わらずといった感じ。今日もアイシングして、様子見ながら明日のポイント練習は考ます。 さて、週末ですが、 土曜日は東京３０Ｋ 日曜日は大阪ハーフマラソン と東京ー大阪でレースをハシゴします。 土曜日は真剣に。さすがに日曜日はロングジョグのペースで走る予定です。 とはいえ、大阪ハーフの制限時間は２時間なので、キロ５：３０以内で走らないといけません。DNFは嫌なので。。 土曜日のダメージがどれ位になるか分からないのですが、日曜日は気持ちよく走れたら最高です。 何気に東京マラソンまであと１ヶ月。頑張ります。
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