SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

週末に向けて

今日は完全休足日。昨日、妻に足マッサージして貰ったので、少し楽になりました。妻に感謝です。 指の付け根は変わらずといった感じ。今日もアイシングして、様子見ながら明日のポイント練習は考ます。 さて、週末ですが、 土曜日は東京30K 日曜日は大阪ハーフマラソン と東京ー大阪でレースをハシゴします。 土曜日は真剣に。さすがに日曜日はロングジョグのペースで走る予定です。 とはいえ、大阪ハーフの制限時間は2時間なので、キロ5:30以内で走らないといけません。DNFは嫌なので。。 土曜日のダメージがどれ位になるか分からないのですが、日曜日は気持ちよく走れたら最高です。 何気に東京マラソンまであと1ヶ月。頑張ります。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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