SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

何とか疲労抜きジョグ

昨夜の仕事帰り、人身事故に遭遇してしまい、会社出てから自宅まで3時間半もかかりました(>_<) ただてさえ、足もパンパンで早く帰りたいのに、泣き面に蜂。ストレッチもあまり出来ず、睡眠時間優先で早々に就寝。辛い週のスタートでした。 今朝は、ゆっくりキロ6:30位で7キロジョグ。週末の疲労がまだかなり残っているのを感じました。 でも追い込む所まで追い込んだので、これから本番に向けて、少しずつ疲労を取れればと思います。 今日こそゆっくりストレッチをして、明日はポイント練習予定です。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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