SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

朝ジム。

今朝はジムのトレッドミルにしました。 キロ5:40で10キロジョグ。 走り終わりに、軽い筋トレとスイムをして気持ち良く仕事へ。 この時期のジムはたっぷり汗がかけるので、本当に助かります。 今夜のビールが楽しみです!! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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