SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

朝ジム。

今朝はジムのトレッドミルにしました。 キロ5:40で10キロジョグ。 走り終わりに、軽い筋トレとスイムをして気持ち良く仕事へ。 この時期のジムはたっぷり汗がかけるので、本当に助かります。 今夜のビールが楽しみです!! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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