今朝は雨予報なので、ジムで
トレッドミルとスイム予定でした。
５時３０分に目覚ましをセットしていましたが、全く気付かず起きたら６時３０分(>_<)
久しぶりの寝坊。。
今日は、ちゃちゃっと筋トレかなー。
と思いましたが、奇跡的に雨があがり外へ。
寝坊で時間が無いながらも、２．５キロアップジョグしてからインターバルを３本。
１本目 ４：００
２本目 ４：００
３本目 ４：１０
先週末の疲労がまだ抜けていないのか、３本でいっぱいいっぱい。。心折れまくりです。
昨日、気合い入ったブログ書きましたが、まぁ焦らずに日々やれることをやっていきます。
にほんブログ村
