SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

インターバル!早速心折れる!

今朝は雨予報なので、ジムでトレッドミルとスイム予定でした。 5時30分に目覚ましをセットしていましたが、全く気付かず起きたら6時30分(>_<) 久しぶりの寝坊。。 今日は、ちゃちゃっと筋トレかなー。 と思いましたが、奇跡的に雨があがり外へ。 寝坊で時間が無いながらも、2.5キロアップジョグしてからインターバルを3本。 1本目 4:00 2本目 4:00 3本目 4:10 先週末の疲労がまだ抜けていないのか、3本でいっぱいいっぱい。。心折れまくりです。 昨日、気合い入ったブログ書きましたが、まぁ焦らずに日々やれることをやっていきます。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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