2015-03-24 子鹿3 大会 まだ治りませんかが、昨日より少しは楽になった気がします。 1キロウォーキングのあと、キロ7分でゆっくりジョグ。辛くなったら少し歩く。の繰り返しで何とか6キロ進めました。 明日は出張なので、休足予定。 明後日の復帰を、目指します。 にほんブログ村