SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

久しぶりの皇居ラン

1日休み、仕事終わりにケアもしたので、太ももの筋肉痛は少しマシになりました。 今朝は、東京で皇居ラン。 まだ完全復調ではないので、キロ6分で2周と皇居までの往復で14キロジョグ。 まだまだ本調子ではないですが、そこそこいい感じに走れました。 週末は、結婚式などであまり走れないので、来週からまた頑張ります。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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