2015-03-26 久しぶりの皇居ラン 練習 1日休み、仕事終わりにケアもしたので、太ももの筋肉痛は少しマシになりました。 今朝は、東京で皇居ラン。 まだ完全復調ではないので、キロ6分で2周と皇居までの往復で14キロジョグ。 まだまだ本調子ではないですが、そこそこいい感じに走れました。 週末は、結婚式などであまり走れないので、来週からまた頑張ります。 にほんブログ村