SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

よく寝てからのポイント練習

先ほど書き終えたのブログを、端末保存したはずですが、再起動すると消えてました(>_<) このアプリだめだなー。前もあった。 また書く気力がないので、メニューだけ。 1キロインターバル5本。つなぎ75秒。 1本目 4:07 2本目 4:04 3本目 4:03 4本目 3:55 5本目 4:03 体調よく、春の訪れを感じながら程よいキツさの練習になりました。 以上! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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