大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

よく寝てからのポイント練習

先ほど書き終えたのブログを、端末保存したはずですが、再起動すると消えてました(>_<) このアプリだめだなー。前もあった。 また書く気力がないので、メニューだけ。 1キロインターバル5本。つなぎ75秒。 1本目 4:07 2本目 4:04 3本目 4:03 4本目 3:55 5本目 4:03 体調よく、春の訪れを感じながら程よいキツさの練習になりました。 以上! にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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