SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

骨盤で走る?

以前買ったRUN+TRAILに、大塚塾というコーナーがあって、「骨盤の回転で走る」ことを推奨していた。 凄く納得いく内容だったので、記事の通り今朝は駅まで3キロほど競歩を。 (雨なので、走ることは断念) しかし、骨盤を回す、動かすって、自分だけだと何が正解か全くわからないので、誰かに見て頂けないものでしょうか。。。 金哲彦さんや谷川真理さんも推奨してた気がするので、とにかく試行錯誤しながら、頑張ってみます。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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