骨盤で走る？

以前買ったRUN＋TRAILに、大塚塾というコーナーがあって、「骨盤の回転で走る」ことを推奨していた。 凄く納得いく内容だったので、記事の通り今朝は駅まで３キロほど競歩を。 （雨なので、走ることは断念） しかし、骨盤を回す、動かすって、自分だけだと何が正解か全くわからないので、誰かに見て頂けないものでしょうか。。。 金哲彦さんや谷川真理さんも推奨してた気がするので、とにかく試行錯誤しながら、頑張ってみます。
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