SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

骨盤で走る?

以前買ったRUN+TRAILに、大塚塾というコーナーがあって、「骨盤の回転で走る」ことを推奨していた。 凄く納得いく内容だったので、記事の通り今朝は駅まで3キロほど競歩を。 (雨なので、走ることは断念) しかし、骨盤を回す、動かすって、自分だけだと何が正解か全くわからないので、誰かに見て頂けないものでしょうか。。。 金哲彦さんや谷川真理さんも推奨してた気がするので、とにかく試行錯誤しながら、頑張ってみます。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
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