今日もラン日和の
三田市です。
久しぶりに、身体が動き、モチベーション高く１０キロジョグ。
とはいえ、キロ６のゆっくりジョグですが、最近の調子と疲労度を考えるとかなりの進歩なのです。
これから調子あがるかも？！いや、上がってくれ。。。頼む（希望）
希望に満ち溢れたので、明日はクラブの方と、午前中に
青野ダムで８キロペース走します。
エリートランナーに引っ張ってもらう、ありがたい練習です。感謝感謝です。
そして、さっき急に決めたのですが、週１回知人のランニング教室に通う事にしました！！
サブ３の為には何でもしますよー！！
