SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

六甲縦走(須磨ー有馬温泉)

東京から中高の友人(以降Tくん。サブ4ランナー)が来てるので、一緒に六甲縦走へ。

走った後に有馬温泉に入りたいみたいなので、全縦走では無く、須磨ー有馬までの42キロを選択。

朝は有馬温泉まで車で行って、始発で須磨に。

馬ノ背に興奮するT。連れて来て良かった(´・Д・)」

楽しみながら9時間でフィニッシュ。
T君も初縦走を、かなり喜んでいました。

温泉に入って、早速悶絶タイム。

トレラン終わりのこの筋肉痛、何とかならないものでしょうか。。。(>_<)