2015-05-06 羽束山往復ラン 練習 GW最終日。今日は羽束山頂を目指してスタート。山に入るまでも坂ばっかりなので、少しバテる。山道からは、ひたすら岩の階段を登る。山頂に神社があるので、途中お地蔵さんもいて、少し神秘的な雰囲気。20分位で山頂へ。三田市が一望出来る素晴らしい景色。気温も上がり、最後はバテましたが20キロのジョグができました。今年のGW。体調も悪くならずにそこそこ走れたので良かったです!明日からは、来週のぎふ清流に向けて、短く速くの練習に切り替えて行きたいと思います。