SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

(練習会)下青野ー永沢寺

今日は、8時に下青野公園に集合。

三田市のクラブの方が何名か集まって、永沢寺往復ランに向かいました。

大人数で走るのは精神的に楽なので、このようなお誘いは本当にありがたいです。

登りはゆっくりジョグペース。片道11キロ程をひたすら登ります。ゆっくりでも結構キツイもんです。

下りは少しコースが変わって、トレイルのような林道も通り、一気に下ります。

ラスト3キロ、ロードに戻ってからは来週の為にペースアップ。

最後はキロ4位になってました。

素晴らしい天気の中、追い込めた練習が出来ました。

ご参加の皆様ありがとうございました!

来週はぎふ清流マラソンです。