子どもに筋肉痛は無いのか？

今朝は筋肉痛で５時に目覚めました。

土曜夜のランニング教室。

ミニハードルトレーニングから出たものだと思います。

なっているのは、いつもと違う左の内転筋やふくらはぎ上部、腰の下部、肩など。

ここが、これまで使えてなかった所なのかもしれません。

歩くのもかなりキツいので、今日は完全休足。早く仕事が終われば、プールでも行こうかと思います。

それにしても、ほぼ同じメニューをこなして、昨日も一緒に摩耶山登った息子は「全く筋肉痛が無い」と今朝言ってました。

心底羨ましいわ。