SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

復活キタ。かな?

霧の朝。少し涼しいですが、湿度は高めの三田市です。

昨日の朝からかなり体調は回復し、夜もジムで5キロトレッドミル→体幹トレ→少しスイム。からの夕飯はモスバーガー。いい感じです。

身体が動くって本当にありがたいです。
感謝感謝です。

今朝も、少しジメジメしていましたが、しっかりキロ5:30で、10キロジョグ。フォームも良くかなり感覚が戻ってきました。

今週末は、5000メールの記録会があります。素直に楽しみ。

絶対に(余裕の笑顔で)20分切りたいので、この調子を維持出来るように、しっかり準備します。

そういえば、ジョグ用のシューズがかなり疲れて来ているので、新しい物を買いたいと思っています。

体調悪すぎでボーナスも触っていなかったので。。

狙うは200g前後。やっぱり、A社かM社かAD社かなー。