【速報】尼崎5000m記録会

結果、１９分３４秒でＰＢ更新しました。

やはりビビりで最初の１キロが４分で入り。１８分は狙えず。そんな中徐々にビルドアップしての結果です。

８月位までに何とか１８分に１秒でも近づけるように頑張って行きます。

明日は六甲全縦行きます。

途中の休憩を出来るだけ減らして、テンポよく行こうと思います。