SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

仕上げの皇居ラン

昨晩は、仕事終わりに皇居ランをしました。平日の真ん中でしたが、相変わらずランナーで溢れかえっております。

自身は、疲労抜きを意識して、ゆっくりキロ6程度で9キロジョグ。ついつい周りに合わせてペースが上がりそうですが、ぐっとこらえて走りました。

でもゆっくり走るとフォームが崩れるのは、注意が必要ですね。

昨日は比較的涼しかったせいか、疲労の感じ方少なく調整は良い方向で進んでいそうです。

今日か明日で少し走り、土曜は現地でも少し走って本番に向かいます。

レースまであと3日!