SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

次はBROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 大阪

完全休足3日目。

今日も、お医者様の意見に従って大人しくしております。

その分、日頃中々やれない筋トレをじっくり。内転筋、臀部、腹筋の両サイドなど、大きめの筋肉を中心にやりました。

ただ、ケガで左の膝と手はつけないので、まぁやれることを。。。といった感じです。

打撲はかなり良くなって来ていて、明日は少し歩いてみたいと思っています。

さて、今週末は淀川で開催される、「BROOKS presents SUMMER NIGHT RUN 大阪」の3時間走(ソロ)にエントリー済み。

最近、山中温泉トレイルと住吉川、2連続でDNSなので、これは絶対に出たいです。

メインは12時間のナイトリレーマラソン。

電飾を身につけて、チームリレーで盛り上がるランナー達を横目に、ソロでひたすら2キロ周回をグルグルします。

精神的にも鍛えられそうです。