SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

ヘソを前に出せ!

午前は、青野ダムで16キロ走。
(キロ5分以内)

夕方は、ランニング教室でみっちり2時間ドリル。

今日のポイント。
ヘソを前に出せ。とにかく前に。

疲れた!!