SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

ヘソを前に出せ!

午前は、青野ダムで16キロ走。
(キロ5分以内)

夕方は、ランニング教室でみっちり2時間ドリル。

今日のポイント。
ヘソを前に出せ。とにかく前に。

疲れた!!