SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

予想以上の筋肉痛

昨日の2時間ドリルがかなり効いたようでして、朝から猛烈な筋肉痛。

練習会なら、皆さんの力を借りて走れると思っていたのですが、雨で中止。

このまま休足かなーとだらけていたのですが、夕方雨が小降りになったので、隙をみて10キロだけジョグへ。

走り出すと、何とか身体も動きました。

昨日コーチに言われたへその位置。

当面は、これをとにかく意識して、フォームを作っていきたいと思います。