2015-09-15 バウンディング 練習 今朝は疲労考慮して、1時間ウォーキング。三田市は気持ち良い朝。珍しく撮ってみました。歩きながらも、少し気分が乗った時にバウンディングを何本か入れてみる。知らない人がみたら、単なる跳ねた怪しいおっさんですが。バウンディングって、ランニング教室行くまで知らなかったのですが、これやると何故か足が早くなる気がします。夜はストレッチポールとチューブで弱い所をやりたいと思います。