SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

軽くアゴを引いてみる

今朝は5キロジョグ。
(キロ5:30くらい)

夜は400mのインターバルがあるので、そのアップです。

走り出しがすごく重くて、すぐに止めたくなりました。

でも、3キロ過ぎに身体が動くようになり、最後はヘビを踏みそうになって、凄く元気になった。ヘビ怖かった。

体調いいのか悪いのか、よくわかりません。多分そんなよくない。

昨日、先週の10キロレースの写真を見たのですが・・・

「後半すっごいアゴ上がってた(笑)」

フォームも崩れてて、我ながらかなり笑えた。

これまでアゴって意識したこと無かったので、アゴ少し引いたら呼吸も楽になったりして?

ちょっとトライしてみます。