鹿児島マラソンも当選でした。
【今日の練習】完全休足
昨日は２部練の為、夜はトラックへ。
メニューは１５００ｍを３本。
つなぎ約５分。
１本目 ５分３８秒
２本目 ５分４０秒
３本目 ５分３９秒
とキロ３分５０秒前後で進み、少し余力ある感じで終了しました。
朝１５キロ走ってた割には、身体も軽く走れたと思います。
後は右腕の振り。
後ろに引くときに、肘の関節が伸び気味だったようなので、細かく修正。
まだ慣れないですが、少しずつ良いフォームになるように頑張りたいです。
また、昨日は鹿児島マラソンの当選発表もあり、自身も当選していました。
同僚が立ち上げている大会なので、是非見に行きたいのですが、前週東京があり、翌週横浜もあるので、現状は厳しそう。
今の所、２月の別大以降のガチ参加レースは未定でして。
（見るのはたくさん行きまーす！）
３月予定のＩＺＵトレイルが、１２月に
なったのは残念でした。
という事で、今の所は、
１２月 小野ハーフ、三田ハーフ
１月 ひらかたハーフ
２月 別大
（ここまで確定）
３月 未定
４月 多分、平尾台か長野マラソン
５月 比叡山
６月 未定
７月 美ヶ原、富士登山
８月 未定
９月 ＳＴＹ
が予定と希望です。
抽選大会もあるので、どこまでうまく行くかわかりませんが、ロードとトレイルの切り替えタイミングを２月の別大後か４月にするかは、もう少し悩みたいと思います。
