明日のレースプラン

【今日の練習】

朝から三田市は雨。今日は代休なので、午後雨が止めば少しジョグの予定です。

そして、明日は加古川のハーフマラソン。

３０キロの部もあるのに、なぜかハーフでエントリーしてた・・・

なので、勝手に３０キロ走の予定。

レース前に１０キロ（頑張ってキロ４分３０秒）走ってからハーフ４分３０秒ペースで走るが目標。

さて、福知山に向けて自信を持てるのか、喪失するのか、どうなりますやら。