SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

福岡合宿5日目(どしゃ降り)

【今日の練習】
福岡合宿5日目。今日まで予定通り順調。

そして、月間走行距離400キロまであと25キロ。

初の大台に向けて本日は30キロ走を実施。

が・・・そんなあまくない。

「雨」

結構な雨。

一応遠賀川に向かって、駐車場で待機。

一度止んだからスタートしたけど、途中からどしゃ降りでキロ5まで落ちる。

何となく9キロ位は頑張れたけど、向かい風になってからは川沿いで単なる拷問に。

身体が震えて来たので、川沿いを離脱。
よくわからないジグザグ道をジョグして行き、何とか駐車場へ。一応18キロ走ったみたい。

その後、震えながら温泉行って何とか回復。

さて、月間400キロまであと7キロ。
今は大晦日の15時@相方の実家。

どうする俺?