SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

2016年初練習会

【今日の練習】
6キロアップジョグ
15キロビルドアップ走
(5分30秒→5分→4分30秒→4分)
2キロクールダウン

今年のクラブ初練習。
やっぱり年末の疲れがまだある。

昨日の運転の疲れもある。

でも一緒に走る方がいると頑張れる。
最後の下りとかキロ4切ってたけど、息も上がらずにちょー気持ち良かった。

皆様、今年もよろしくお願いします。

自宅に帰り、箱根駅伝見ながら、「右足の蹴り足が内側に入る癖をどうにかせねば・・・」と考える。

さぁ筋トレしよー。