SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

あっさり負け

【今日の練習】
家の前で流しだけ。ほぼ休み。

今朝の三田市・・・
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これはアカンやつ。マイナス5°Cって。

1度5時に起きたけど、即負けを確信。
これは起きれない。

車もガチガチの氷の世界

起きてジムでトレッドミル。って判断もあったけど、この寒さで動く気もおきず。二度寝

今週は2日休み予定だったので、まぁいいかと。自分に妥協。

妥協サイコ、二度寝サイコーって思いつつ、少し反省して、申し訳ない程度に流しだけやった。

明日こそマイナス5°Cの世界に突入してやる。