SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

明日はあじさいロードレース

【今日の練習】
12キロジョグ。

今日はマイナス5°Cの世界に突入。1キロまでは寒かったですが、意外に大丈夫でした。

少し朝から予定があったので、少し短めに膝の負荷を意識してのジョグとなりました。

さて、明日はしあわせの村で開催される、「あじさいロードレース」に参加します。

自分は4.8キロの部。
息子とのペアランで0.9キロの部に
教室の皆さんと参加します。

本当は大阪30Kに出ようと思っていましたが、30K走は日曜日に変更。

今週軽めにしているので、体調は良いです。
一生懸命走って来ます!