明日はあじさいロードレース
【今日の練習】
12キロジョグ。
今日はマイナス5°Cの世界に突入。1キロまでは寒かったですが、意外に大丈夫でした。
少し朝から予定があったので、少し短めに膝の負荷を意識してのジョグとなりました。
さて、明日はしあわせの村で開催される、「あじさいロードレース」に参加します。
自分は4.8キロの部。
息子とのペアランで0.9キロの部に
教室の皆さんと参加します。
本当は大阪30Kに出ようと思っていましたが、30K走は日曜日に変更。
今週軽めにしているので、体調は良いです。
一生懸命走って来ます!