別大の準備（給食編）

【今日の練習】

おやすみ。

とはいえ、息子と散歩＆軽いドリルをやる。

動いてないと何か不安。

明日はレースペースでの最終刺激。そして、いよいよ別府入り。

体調は・・・

また落ちた(>_<)

昨日8時間寝たのに。なぜ。

いつも思う。あと1週間後なら完璧に仕上がるのになー。と。

でも、実際あと1週間後でも、絶対完璧に仕上がらないのは分かってる。だからマラソンは面白い。

今日は給食について。

別大はスタートが12時のレース。

これは今まで経験した事がない。

朝一スタートより、身体は動きそうだけど、問題はエネルギー。

普通に朝ごはん食べて、12時にスタートしたら、ガス欠終了。これはバカな自分でもわかる。

なので、朝ごはんは少し早めに食べて、「うみたまご」についたら、レース1時間前位まではひたすらおにぎりでも食べてようと思う。

後はレース中。

今回はいつもより少し多めに持つ。

別大は給食が出ない。

まずはザバス（ピーチ味）

いつもジェルはこれ2本だけだけど、これに今回は「スポーツようかんプラス」をプラス。

これを10キロ毎に取る。

そして、アミノバイタル。

塩分はウメパワプラス。

これを小まめに取る。

これで多分足りる・・・はず。

後は気合い。