三田ー東京ー三田ー大阪ー東京ー大阪ー三田ー横浜ー三田

【昨日の練習】

15キロジョグ

筋肉痛が悪化(>_<)

ゆっーーくりキロ6のジョグとなりましたが、かなりキツかったです。

今週は、タイトルの通り東阪大移動。

三田を、ミタ（三田）にしたらかなり楽になるんだけどな・・・

本当は名古屋ウィメンズも見に行きたいし、大阪の室内陸上も行きたいけど、さすがに無理。

移動が多い時こそ、工夫して走る時間を作る！

あと栄養面も工夫をしっかりしたいです。