土日でレースのはしご

【昨日の練習】

マイコースで15キロジョグ

前の日飲み過ぎでカラダが重い( ；´Д｀)

そして、今週末は土日ともにレース！

めっちゃ楽しみです。

土曜日は姫路で10000m（トラック）

日曜日は駅伝5区で5キロ

そして、今日は尼崎(⌒▽⌒)

週3回のスピード練。

さて、身体がどう変化するか楽しみです。