SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

不調!プールが効かない。

【昨日のメニュー】
7キロジョグ
プール1時間

とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。

全身に力が入らず、走る気力が出ません。

左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・

リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い。プールも効きません。

こんな時もあると思いますので、ここは何とか踏ん張って、まだ好調のリズムに戻したいと思います!