SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

不調!プールが効かない。

【昨日のメニュー】
7キロジョグ
プール1時間

とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。

全身に力が入らず、走る気力が出ません。

左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・

リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い。プールも効きません。

こんな時もあると思いますので、ここは何とか踏ん張って、まだ好調のリズムに戻したいと思います!