2016-04-01 不調!プールが効かない。 練習 【昨日のメニュー】7キロジョグプール1時間とにかく身体が重いです。先週末は好調だったのに、ここ数日不調です。全身に力が入らず、走る気力が出ません。左の腰も少し筋肉痛で、更にやる気が出ず・・・リカバリーにプールにも行きましたが、今朝もまだ重い。プールも効きません。こんな時もあると思いますので、ここは何とか踏ん張って、まだ好調のリズムに戻したいと思います!