SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

どしゃぶり5000m

【昨日のメニュー】
○朝練
5キロジョグ
○夜練
2キロアップジョグ
100m流し5本
5000m走

昨日は5000m計測の日。18分台を出そうと朝から心身を整えるも、やっぱり身体は少し重い。

しかも午後から雨が降って来た。

夜練後は終電で出張に行かないといけないので、参加を少し悩むも、やっぱり尼崎に足が向く。

到着すると雨も止んだけど、スタート前にはまたどしゃぶりに(−_−;)

そして、どしゃぶりのままスタート。

2週目位までは、400mを90秒以内で行っていたけど、雨と股擦れが気になって集中出来ない。

ラスト2キロであげようとするも、身体より心がついて行かずに、結果19分25秒。

豪雨の中でよく走ったと思うべきか、大反省なのか。

びしょびしょになりながら、何とか終電に間に合ったのは本当に良かった( ;´Д`)