SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

久しぶりの2時間ドリル

【昨日のメニュー】
18キロジョグ
夕方ランニング教室2時間

平尾台が中止になりましたので、午前走ってからの夕方ランニング教室。

レッスン振替が溜まりまくってましたので、身体にムチ打って2時間。途中リレーでガチ走してしまい、相当疲れました。
( ;´Д`)

でも、陸上部でも無いと自分には、この基礎がとても大事。本当にありがたい教室です。

野球で言えば、キャッチボールと素振り。スラムダンク桜木花道も、ハルコさんにひたすらドリブルとかさせられてたアレが基礎。

走り方って、自分が思ってる以上に知らないものです。