大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ

年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 (大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました) 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ

久しぶりの2時間ドリル

【昨日のメニュー】
18キロジョグ
夕方ランニング教室2時間

平尾台が中止になりましたので、午前走ってからの夕方ランニング教室。

レッスン振替が溜まりまくってましたので、身体にムチ打って2時間。途中リレーでガチ走してしまい、相当疲れました。
( ;´Д`)

でも、陸上部でも無いと自分には、この基礎がとても大事。本当にありがたい教室です。

野球で言えば、キャッチボールと素振り。スラムダンク桜木花道も、ハルコさんにひたすらドリブルとかさせられてたアレが基礎。

走り方って、自分が思ってる以上に知らないものです。